update:2013年12月24日 最終更新日:2018年2月14日

関節痛(肘・膝)

関節痛(肘・膝)

 

原因と分析
治療方針
治療方法
来院目安
患者様の声

関節痛(肘)とは?(原因と分析)

肘の外側部、内側部の両方いずれにも起こります。

・包丁を握ってたくさんのものを切る、皮をむくなど、料理を1度にたくさん作る。
・重い荷物を持つ。
・力を入れずとも、単純な動作を長時間行う。
・庭の草抜きや剪定、植木鉢の植え替えなどを1度に集中して行う。

以上のような日常動作で発生します。
さらに近年、パソコンを長時間使用することによって肘の痛みを訴える人が非常に多くなりました。

前腕や手首を内側や外側に回す動作を繰り返す。
物を握り、指に強い圧力をかける動作を長時間行う。
その複合した運動である、野球でボールを投げる、テニス、ゴルフをするなどでよく起こります。
一般にそのスポーツの名前を取って、野球肘、テニス肘、ゴルフ肘と呼ばれています。

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関節痛(肘)の治療方針

肘の痛みはパソコンのように軽微な力を加える指の運動でも、長く使うことにより筋繊維に負担がかかり筋肉が緊張し筋膜に炎症をもたらし痛みを引き起こします。
さらに痛みを我慢し動作を続けていると、腱鞘炎を引き起こし筋肉の付着部である腱や骨そのものに痛みを生じます。
筋や筋肉、関節に激しいストレスがかかるスポーツによっても肘の痛みはもたらされます。

内側に起こる痛みや外側に起こる痛みもありますが、片方のひどい痛みは必ずと言って良いほど、反対側にも痛みが発生しています。
ただし痛みは強い方しか気付かない傾向があるので両側を必ず調べる様にしています

近年パソコンで肘を痛めるケースが多いのです

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近年パソコンで肘を痛めるケースが多いのですが、一日6時間以上指を動かすと前腕の筋群には大きな負担がかかります。
さらに無理をし続けると首や肩の筋肉がガチガチに凝って、頸椎症や胸郭出口症候群などを併発してしまい、肘の痛みの原因が患部に留まらず首や肩胸郭の筋群に及んでしまうのです。
肘だけで無く同時に首や肩の筋緊張が関与し、血流障害や神経圧迫を起こし、肘の痛みの原因になっていることが多いのです。
そうなると体調も不調となり回復にも時間がかかります。
肘の痛みは単に肘の痛みと思っている人が多いのですが、上記のように全身に影響してから来院される方が多いので気をつけましょう。

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原因に対する当院の論理的な治療法

まず一人一人の原因を、あらゆる角度から分析し、総合的な治療方針を決定します。

前腕の内側・外側の筋群をよく調べ、さらに上腕の内側・外側の筋肉の痛みや緊張を診ていきます。
首や肩の徒手検査をし、肘の痛みに対する影響を確認します。
筋肉や腱、関節の炎症や痛みを緩和させるには、鍼灸治療が一番効果的です。
一つ一つの筋そのものを、細部にわたり、また深部の患部まで直接鍼を運び、問題点を取り除けるからです。
肘・前腕・上腕・首・肩・背中と治療が広範囲に及んでも、根本的な原因に対して的確な治療を施せるのです。

疲れた身体を癒やし、全身の体調を整えることで、
自然回復能力が促進されます

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疲れた身体を癒やし、全身の体調を整えることで、自然回復能力が促進され、健康に導かれながら患部も治されていきます。
炎症部に心地よい刺激を与えると痛みが緩和されます。
緊張部に鍼を刺入すると緊張が即座に和らぎます。
鍼は筋肉のかなり深いところにある患部まで直接届くので、電気治療や塗り薬などの遠隔治療よりもはるかに有効なわけです。
鍼の筋弛緩作用及び炎症をとる力は薬や注射に匹敵するほど強く、且つその目的の筋肉だけに選択的に作用させることが出来るのです。胃腸障害などの副作用が全く無いのは言うまでもありません。
逆に、胃炎や便秘など胃腸障害があっても即座に治療を施すことができ、顕著な効果をもたらします
スポーツで無理を重ねると、剥離骨折や骨が遊離して関節内に入る関節鼠の原因になります。

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関節痛(肘)の来院目安

軽いものなら、1~2回でほとんどのものが5回以内で改善されます。
原因が首や肩、上腕まで及んでいるものは、10~15回くらい治療に要します。

どこに行っても治らず最期に鍼灸治療に来られる方が多いのですが、鍼灸治療は即効性があり、こじれた症状に対しても著効を示し、またどんな体質の人にも適応します。
鍼灸治療は一人一人の体質に合わせて治療を施し、健康に導く治療です。

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関節痛(肘)の患者様の声

     

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    関節痛(膝)とは?(原因と分析)

    日常生活の中で自然に引き起こされるものと、
    外傷によるものがあります

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    日常生活の中で自然に引き起こされるものと、外傷によるものがあります。
    膝の痛みは日常生活の中で自然に引き起こされるものと外傷によるものに大きく分別され、日常生活の中で自然に起こる痛みは、不自然な動作や姿勢、骨の変形や筋力の低下・老化などによって引き起こされます。
    さらに足関節の捻れ・O脚、骨盤の前後傾や股関節の捻れなどでも引き起こされます。
    さらに骨盤から繋がる腸腰筋や腸脛靱帯なども関係し、外傷によるものは事故や怪我・スポーツによるものです。
    外傷においては、筋肉だけでなく靱帯や半月板の損傷を伴うこともありサポーターやテーピング固定により一定期間の安静が必要な場合があります。

    膝関節は精密な構造をもっています

    大腿骨と下腿骨の間に半月板という軟骨があり、膝のクッションとなっています。
    両側及び前後に靱帯が付着し関節を保持しています。
    そして膝関節は、太股の前後につく筋肉と下腿の筋肉によって支持され膝を曲げるという画期的な動きがスムーズにできるようになっています。
    構造が繊細なうえに痛みを引き起こしやすいのです。

    膝関節は慢性的な痛みに陥りやすいので即座の対応が必要です

    日常生活の中で自然に起こる痛みは若年層では骨の変形を伴っていることは少なく、筋肉の緊張や関節の動きが悪くなることで引き起こされます。
    しかし年齢が進むにつれて骨の変形や筋力の低下や老化現象が関係し、慢性的な痛みに移行しやすいのです。
    膝関節の痛みは鈍痛で始まることが多く、長く我慢していると病院に行ったときにはすでに変形が進行していたり、クッションである半月板が損傷していたりします。
    また日本人の多くは年齢と共にO脚に移行するので膝関節の内側に重心がかかり慢性的な痛みに発展していきます。
    さらに年齢とともに体重が増えたりすると膝関節の負担は重くなり、痛みが長期化します。
    筋力を鍛えたり、体重を減らしたりすることは容易ではないからです。
    早い目に受診し、治療やアドバイスを受けるようにしてください。

    歩行や適度な運動を続けることが大切です

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    膝の痛みは膝関節を支えている筋肉の強さが大きく関与しています。
    大腿骨の筋肉は骨盤部から下腿部に付着し、下腿部の筋肉は下腿部から大腿部に付着し、牽引し合って関節に適度なスペースを保ち、半月板によってスムーズな運動ができるようになっています。
    したがって運動不足などで筋力が低下すると関節の支持力が低下し関節部に負担がかかり、それだけで痛みを引き起こします。
    運動していた人でも運動をやめた後何もしないでいると筋力が低下し膝関節の内圧が上がり痛みを引き起こします。
    歩くことや適度な運動が大切なのです。

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    原因に対する当院の論理的な治療法

    筋肉の過労を取り除きます

    アンバランスな姿勢や動作・使いすぎにより筋肉が過緊張を起こし、関節の過度な負担を引き起こします。
    特に大腿下腿部の膝関節周囲の内外側の筋肉の過緊張がよく見られます。
    その緊張は大腿上部まで及び、さらに下腿の外側・後ろ側の筋肉が緊張し膝関節の支持力が低下して痛みが起こります。
    膝関節を支える一つ一つの筋群の緊張を取り除いていきます。

    リハビリが大切です

    ヨガ

    さらに筋力が低下して過度な負担に耐えられなくなって引き起こされるケースも多いのです。
    その場合膝関節の筋肉を強化するリハビリが大切です。
    当院ではヨガによる理想的な筋力の強化法を開発しました。
    呼吸とストレッチを利用して、苦痛や痛みがなく安全に筋力強化のリハビリを行うことが出来ます。
    さらに呼吸法を利用することで呼吸が整い、心身のリラックス効果が得られ、筋肉のストレスと精神的な緊張や不安を同時に取り除いていくことができます。

    軽微な痛みでも全力で治療します

    O脚の場合、O脚を改善することで捻れが解消し膝関節の痛みは改善されます。
    さらにO脚を治すことでバランスのとれた筋肉の発達が促されます。
    鍼灸治療やO脚の矯正により膝関節の痛みも画期的に改善できるようになりました。
    膝関節は構造が繊細なうえ、痛みも長く続くので軽微な痛みであってもあらゆる角度(筋肉、関節、全身の骨格のバランス等)から原因を分析し全力で治療を行います。
    一人一人の原因を分析しそれぞれに合わせた治療を行います。

    原因と分析
    治療方法
    来院目安
    患者様の声

    関節痛(膝)の来院目安

    軽いものなら5回ほどで改善されるものです。
    特にスポーツ選手やアスリートの方の痛みは重症で来院されても驚くほど早く回復されます。
    来院される方は多くの方が長年の痛みを伴って来院されるので、リハビリ・筋力強化などを含む根本的な改善には2ないし6ヶ月の期間を目安としています。

    原因と分析
    治療方法
    来院目安
    患者様の声

    関節痛(膝)の患者様の声

    今では大好きなデパート巡りを楽しんでいます(膝)

    ※効果や感じ方は人によって異なります

    患者様のお声(63歳 女性 主婦)

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    どのような症状で来院されましたか?

    ひざの痛みが悪化した為です。
    これまで整形外科でヒアルロン酸の注射5回打って電気治療してもらっていたのですが
    よくならないので、妹の紹介で来ました。

    当院を選んで頂いた理由

    妹の元気な姿を見て!!(ひざが痛い、めまいがする、便秘ぎみだと、あっちこっちの不調を訴えていた妹が、原田鍼灸院で施術していただいてから、みるみる元気になったから)
    また、ホームページを見て、勉強熱心で患者さんのことを一番に考えてくださる先生だと思ったからです。

    初めて施術を受けたとき、どのように感じましたか?

    やさしく、おだやかな先生の内診、舌脈診が終わったら、いよいよ私の大好きな鍼灸です。
    先生は体のあっちこっちにたくさんの鍼をうっていかれて、あまりの多さにびっくりですが、
    痛くなく、心地よくなり最後は寝てしまっていました。

    その後症状はどのように改善されましたか?

    まだ5,6回の施術しか受けていませんが、ひざの痛みもなくなってきて(雨降りの時は少し痛みますが) 今では大好きなデパート巡りを楽しんでいます。

    当院へ通われてから、ご自身の身体について気づかれたことはありますか?

    O脚からもひざ痛になるとのことで、63歳になった私ですが、先生にご指導頂いて、O脚矯正の体操頑張っています。体の根本から治してあげようと思われる先生のお気持ちが嬉しいです。

    他の医院とは違うと思った点や、ご意見、ご感想をお聞かせ下さい。

    美容鍼灸です。お顔にいっぱいていねいに鍼をうっていかれて、終わった後は、血色もよく、目もよくみえ、全てすっきりです。

    美容鍼をしていただいて、先日久しぶりに、化粧品店に行ったのです。こちらでは、しみ、しわ、はり、たるみ等の数値をはかってもらうのですが、なんとびっくりです。全ての数値がよくなって美容師さんもびっくりです。
    やっぱり美容鍼の力はすごいです。これからも続けて、美容師さんをびっくりさせたいです。

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    ※効果や感じ方は人によって異なります

      はらだ鍼灸整骨院 院長 原田浩一

      はらだ鍼灸整骨院
      院長 原田浩一

      「関節痛(肘・膝)」は
      原田鍼灸整骨 院長 原田浩一が書きました

      鍼灸師・柔整師・カイロブラクター・サイコセラピスト

      (財)東洋医学手技療法師協会認定プロ養成講師

      • 平涼医学高等学校(中国)客員教授
      • 大阪中医学研究会主宰
      • 中国刺絡学会最高顧問
      • 日本心理センター認定サイコセラピスト(理事長 立木 寅雄氏)
      • 近畿療術師会連絡協議会認定カイロブラクター
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